Hoje, a professora Micheli traz uma dica bem curtinha e super legal.
Quem aqui nunca ouviu alguém cantando de boca fechada, como estivesse mastigando o som? Pois é, você sabia que isso é uma Técnica?
Assista o vídeo, envie suas dúvidas para a Professora, ela está disponível para lhe atender.
Na mesma linha do último vídeo (autoconhecimento), o autocuidado também é visto como fundamental para alcançar o bem-estar e a qualidade de vida. sendo um aliado para manter a saúde mental. Assista ao vídeo da psicóloga Elaine:
e-mail: Elaine.marcondes260994@gmail.com
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