Feliz terça-feira, galera!
Que o exercício físico nos auxilia a manter a saúde do nosso corpo, isso não é novidade para ninguém, mas o que nem todos sabem é que incluindo essa prática na nossa rotina também obtemos alguns benefícios a nossa saúde mental.
Neste vídeo a psicóloga Elaine explica como isso é possível.
Venha conferir! E qualquer dúvida só entrar em contato com ela pelo e-mail Elaine.marcondes260994@gmail.
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