As dicas de hoje da Professora Micheli, servem tanto para quem canta ou toca, como também para quem costuma se apresentar em público. Sabe quando você está em frente ao público e não sabe o que fazer pra não chamar tanto a atenção para aquilo que não faz parte de sua apresentação? Então você precisa trabalhar sua Postura de Palco. Para você que gosta de gravar vídeos, e sempre tem aquela dúvida se está tendo uma postura correta em relação ao que está apresentando, este vídeo tem 4 dicas que vão ensinar de forma mais clássica e correta como melhorar sua Postura de Palco.
Se tiver Dúvidas ou gostaria que a professora analisasse seu vídeo para ver como está sua Postura de Palco, no final do vídeo, ela deixa o seu número do WhatsApp. Envie a ela que estará lhe atendendo e orientando com todo o carinho.
Uma forma de você melhorar sua postura e o modo como encara certas situações vem do seu autoconhecimento. O autoconhecimento é um processo essencial na vida de qualquer pessoa, pois proporciona o conhecimento, tanto dos pontos positivos, quanto dos pontos negativos. Com tal conhecimento é possível fazer bom uso destes pontos positivos e melhorar os pontos negativos para alcançar uma vida com mais qualidade e bem-estar. Este vídeo com a psicóloga Elaine vai proporcionar uma reflexão sobre o assunto para tomar conhecimento desta ferramenta.
A professora Linea de Educação Física do CEI Vó Rosa propõe uma brincadeira divertida para faze em família. Vamos conferir?
Conte para professora Linea como foi a brincadeira enviando um email para: linea_cs@hotmail.com
INFORMAÇÃO IMPORTANTE
A Secretaria Municipal de
Educação gostaria de compartilhar com as famílias um material com informações
que poderá auxiliar nos cuidados e proteção integral a crianças e adolescentes.
Devido a pandemia causada pelo novo
coronavírus, as famílias estão mais tempo com as crianças e adolescentes em
casa, podendo aumentar o risco e caso de acidentes domésticos. Diante desse panorama, a
Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus) do Distrito Federallança uma cartilha com dicas
de prevenção.
O documento traz informações sobre os locais onde
podem ocorrer acidentes, além de dicas para lidar com a situação de maneira
preventiva. É um material que aposta na conscientização e divulga os contatos a
serem acionados em casos de emergência, como o Corpo de Bombeiros (199).
Um exemplo desse risco
aumentado é o uso mais frequente do álcool 70%, em todas as suas formas, como
meio de prevenção contra o coronavírus. Porém, outros problemas ainda cercam as
crianças, como sufocamentos, quedas, intoxicação, choques e afogamentos.
Ao ouvir um conto, uma fábula ou uma lenda, a criança vivencia o imaginário e, ao mesmo tempo, se vê na ação dos personagens, colaborando no desenvolvimento da criatividade e hábito de leitura. A Professora Camila Gonçalves de Linguagens CEIs Vó Varda e Vovô Juca convida a ouvir uma história:
E aí? gostaram da história? Contem para a professora Camila escrevendo um email para:
Vamos encerrar a semana com história e dança? E que tal um desafio?
O Dia do Desafio é celebrado, anualmente, na última quarta-feira do mês de maio. O principal objetivo desta data é motivar a população à prática de atividades físicas, seja para melhorar a saúde física como também a mental.
Reportando-se a essa data, a professora Vanessa desafiou você que gosta de dançar, a praticar uma coreografia.
A dança é uma atividade física que traz muitos benefícios, ajuda a aliviar as tensões, ativa o sistema cardiovascular aumentando a capacidade respiratória.
Sem dúvidas é um ótimo exercício para o corpo e para mente, então, vamos dançar?
E aí? Como se sentiu? Talvez você diga que acompanhou normalmente a aula, outra pessoa diga que teve dificuldades em alguma parte da coreografia, outro ainda que se sentiu disposto para mais uma dança, e alguém que diga que foi cansativo e que não tem mais resistência para acompanhar o ritmo não é mesmo? O importante é que você se desafie a praticar exercícios e não adote uma vida sedentária, não é mesmo?
Brincar com caixa de papelão pode ser uma oportunidade única para brincar e se divertir com as crianças. Você pode ajudar a estimular a imaginação e criatividade. O professor Ricardo de Educação Física do CEI Maria Terezinha propõe uma atividade com caixas de sapatos. "Partiu" ver o desafio:
E aí pessoal, gostaram da brincadeira? O professor Ricardo espera ansioso seus comentários no email: rrj_@hotmail.com
No vídeo de hoje, com a psicóloga Pâmela, vamos conhecer algumas dicas para quando estamos nervosos, ansiosos, frustrados ou com raiva e precisamos nos acalmar. A psicóloga compartilhou algumas dicas e você pode testar o que vai te ajudar a se sentir melhor diante das situações em que precisa se acalmar.
As dicas podem ser usadas por crianças bem pequenas e também adaptadas para crianças maiores e até para adultos. O importante é sempre sabermos o que funciona com a gente e a psicóloga vai falar sobre isso no vídeo também, sobre a importância de conhecermos a nós mesmos, sabermos o que estamos sentindo e como podemos agir para nos sentirmos melhor. Conhecer-nos é muito importante e a chave para podermos lidar com as mais diferentes situações.
Aproveitem as dicas da semana e fiquem à vontade para compartilhar com a Pâmela pelo e-mail pamm.soares@gmail.com sobre esse assunto ou sobre alguma das dicas que vocês realizaram em casa.
No Karatê, você irá aprender o primeiro kata (Hean-shodan )sequência de movimentos de socos e defesas .
Primeiro passo: marque as mãos. D. E . Para os pequenos se localizar lado direito e esquerdo .
Segundo passo: marcar o trajeto ou caminho do kata .( fazer a marcação no chão, pode ser com uma fita colante ou marcar com um giz).
Terceiro passo: fazer o kata só com movimentos simples de socos .
Quarto passo: dividimos em cinco partes: em cada parte você deve fazer no mínimo 3 vezes pra decorar e não esquecer do trajeto e os movimentos.
Na última parte fazer o kata completo bem certinho,no mínimo 5 vezes.
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